久しぶりに走った

例のごとく10キロの部とは言え青太にエントリーしているのだから、そろそろ走り始めないとやばいのでは？

と思い本日約4ヶ月ぶりのラン。手始めに3キロちょっとのクロカン1周コースをチョイス。

例のごとくこの看板に一瞬萎える。

なんとか走れた。
1周なら大丈夫そう。だからと言って2周は無理。

1周3.3キロくらいあるのかな？30分弱もかかってしまう。

毎年こんな風に、ふりだしに出戻ってからのスタート。

そうそう。

クロカン、整備されてとても広くなりました◎

青学の選手たちも合宿にくるよな、すばらしいクロスカントリーコースとなっています。

（軽い起伏があって、その軽い起伏を私は心臓破りの坂と呼んでいます。多分そう呼んでいるのは私だけ）

走ったあとの癒し♡

この界隈に住む野良猫ちゃんたちは、本当に人懐っこいうえに美人さん。

近くに言って「にゃー♡」と挨拶して座ると、すぐに寄ってきてこんな風に無防備に開く(笑)。

ちょっ(笑)

この子は無防備すぎです。グルグル言わせながら寝始めました。

ここのにゃんこ達は本当にほがらか。

だからと言って、野良猫の世界の厳しさに変わりはなく、しばらくぶりに行ってみると、必ず違うメンバーに入れ替わっています…。

ほがらかだけれど、なかなか豊かにはなれない。

なんだか宮崎の縮図を見ているようですな。（ボソッ）

夫は台風の南うねりを求めて南下。

このお一人様南下は、夫にとってとてもよいガス抜きになっている様子。

先日なかなかチャンスのない、ワールドクラスのコーチングを受ける機会があった夫。

ちょっとスイッチ入っているようで、海に入りたいモード全開の様子。

夫がそんなモードに入ると、私はちょっとうれしいのです。

今日は仕事はお休みなので、のんびりしちゃおうと決めている。

（↑走ったからぐーたらしていいと思ってる人）